순산을 위한 30일 준비 날짜주의 사항D-30한달 후면 엄마가 되어요. 예쁘고 건강한 아기를 낳을 수 있다는 자신감을 가지고 마음의 준비를 하세요.D-29신호가 오면 언제라도 병원에 갈 수 있도록 입원용품을 준비해 두세요. 체크리스트를 보면서 하나하나 점검하여 가방에 담아 둡니다.D-28분만에 대비해 남편과 함께 연습을 해봅니다. 라마즈 호흡법이나 소프롤로지 호흡법 등을 반복해서 익히게 되면 실제 출산에서 침착하게 대처할 수 있습니다. 하루 10-20분 간 일정 시간을 정해 놓고 연습하면 좋겠지요.D-27태아가 약간씩 내려앉음에 따라 방광이 눌려 화장실에 자주 들락거리고 배가 딱딱하게 뭉치면서 옆구리 부분에 통증을 느끼게 됩니다. 기분이 우울해지기 쉬운데 샤워나 산책 등을 통해 기분을 전환해 보세요. 병..
코드네임피터 육아Tip/건강한 우리아기 2018. 6. 10. 14:47
산전검사산전검사의 중요성임신을 하게 되면 평소 임신에 대해 무관심하던 산모도 앞으로 태어날 아기에게 대단한 관심을 갖게 됩니다. 아이에게 있어서 부모의 유전적 이상, 임신 중 약물투여, 화학물질에 노출, 신체적 외상, 영양소 결핍증, 방사선 조사, 감염원에의 노출 등은 출생아의 기형율이나 사망률을 높이는 원인으로 작용합니다. 산전 진단의 목적은 이러한 위험인자들을 조기에 발견하고 조기에 치료, 예방함은 물론 지속적인 관리로서 건강한 아이의 출산을 도와 신생아의 기형율이나 사망률을 최소로 하여 행복한 가정을 이룰 수 있게 하는데 있습니다. 임산부 검사 횟수임신 28주까지 : 월 1 회임신 36주까지 : 2주에 1회임신 36주 이후 : 1주에 1회 검사실시 시기현재 앓고 있고 과거에 앓았던 병력을 반드시 의..
코드네임피터 육아Tip/건강한 우리아기 2018. 6. 6. 10:00