임신준비 - 영양과 식습관편 영양에 대한 기초지식을 갖추어야 합니다.임신전이나, 임신 중이나 영양이 가장 중요합니다. 우리는 그동안 영양의 중요성에 대하여 너무 관심이 없었습니다. 식생활습관에 대해서도 별 관심이 없었던 것 같습니다. 여러분도 그리고 일부 의사들도 마찬가지일 것입니다. 평생 먹고 살면서도 무엇을 얼마나, 어떻게 먹어야 하는지 별 관심이 없었던 것 같습니다.특히 자연임신을 갈구하는 부부 독자 여러분 ! ‘잘 먹고 잘살자!’라는 문장을 아실 것입니다. 가장 본능적인 문장입니다. 일견 ‘잘 먹고 잘살자!’라는 쉬워 보이기도 합니다. 누구나 할 수 있을 것 같습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 영양에 대한 기본지식을 갖추어야 합니다. 그것도 아주 ‘자~알’ 갖추어야 합니다. 여러분의 가임 능력은 ..
코드네임피터 육아Tip/건강한 우리아기 2018. 6. 13. 14:00
35세 이상의 고령 임신만 35세 이상의 임산부는 태아 염색체 이상의 발생 빈도가 증가합니다. 태아 염색체 검사는 임신 11-13주에 시행하는 융모막 검사나 16~18주 사이에 시행하는 양수 검사로 확인할 수 있습니다. 최근에는 임산부의 혈액검사로 태아 다운 증후군의 확률을 계산하는 검사 방법이 많이 개선되었으므로 양수 검사의 필요성에 대해 전문의와 상의해서 결정해야 합니다. 그 외에도 고령 임산부는 임신성 고혈압, 즉 임신 중독증의 발생이 빈번합니다. 따라서 정기적인 산전 진찰 및 체중 조절을 통해서 비만으로 인한 합병증도 예방하는 것이 필요합니다. 임산부의 교통사고안전벨트는 태아에게도 생명밸트입니다. 안전벨트는 태아에게 전혀 해롭지 않으므로 반드시 착용해야 합니다. 또한 복부의 강한 충격은 태아빈혈,..
코드네임피터 육아Tip/건강한 우리아기 2018. 6. 8. 10:00
산후 산모관리조기보행조기에 산모를 걷게 하는 것이 좋다는 것은 이미 많은 연구 결과 입증된 사실입니다.분만 후 몇 시간 만에 걷게 하면 산모의 기분 전환에 좋으며 방광 및 장의 합병증을 줄일 수 있고 정맥 및 폐 혈전을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 산모 여러분은 분만 후 처음 걷게 될 때는 꼭 보호자를 대동하셔야 하며, 이는 현기증으로 인해 넘어질 수 도 있기 때문입니다. 외음부의 관리산모는 앞에서 뒤쪽으로 닦도록 교육을 받아야 합니다. 처음 24시간에는 얼음찜질을 함으로써 증상의 완화를 보일 수 있으며 그 후에는 따뜻한 물로 좌욕을 함으로써 회음절개부분의 통증을 덜 수 있습니다. 방광 및 장의 관리분만 후에는 소변보기가 어려운 경우가 간혹 있습니다.분만 후 4시간 이내에 배뇨를 하지 못하면 도뇨관을 ..
코드네임피터 육아Tip/초보아빠 이야기 2018. 6. 5. 10:00
1cm에서 50cm까지, 1g에서 3~4kg까지아빠가 되어서 아이가 생기고, 뱃속에서 자란다는 것은 참으로 신비롭고 놀랍다. 임신한 아내의 건강은 예비 아빠의 몫입니다. 출처 : 복지로 인물중심/자연주의 스튜디오 킹콩인러브!www.kingkonginlove.com02-515-2124
코드네임피터 육아Tip/초보아빠 이야기 2018. 4. 18. 23:51