노출의 계절 여름이 다가 오고 있습니다만... 아직도 시작하지 못한 다이어트는 매일 계획으로만 남습니다.나름 해독쥬스도 먹어보고, 고기만 먹어보기도 하고 했으나 질려서 많이 못먹겠거다구요.. ㅠㅠ 그래서 선택한 것이 바로 닭!닭은 상대적으로 기름기도 적고 주위에서 손쉽게 구할수 있을 뿐만 아니라. 조리방법이 많아 쉽게 접할 수 있어요~ [오시는 길]충남 서산시에서 우연치 않게 접한 누룽지 장작구이! '누룽지 위에 엎드린 닭'에 방문하게 되었다. 아주 우연한 기회에!! 누릉지 위에 엎드린 닭은 서산 테크노밸리 초입에 오픈한 집으로, 화덕에서 참나무로 1시간 반이나 굽는다고 합니다. [외관]산업단지 초입에 있어서 찾기 쉽답니다. :) 외관에서 보기에 오픈한지 얼마 안된 집처럼 상당히 깔끔했습니다. 용기를 내..
코드네임피터 육아Tip/맛있는 여행기 2018. 6. 10. 19:13
'킹콩인러브'에 찾아간 스타는 누가 있을까? 아래 쭉 살펴보도록 하자~가수 장윤정 님 ♡ 방송인 도경완 님 가족 영화 '늑대소년' 출연 배우 송중기 님 드라마 '싸인'의 박신양, 김아중, 엄지원, 전광렬, 정겨운 드라마 포스터 KBS 드라마 '해운대 연인들' 출연 배우 김강우 님, 정석원 님 , 조여정 님, 건일 님 tvN 드라마 '로맨스가 필요해' 출연 배우 이진욱 님, 김지석 님 tvN 드라마 '이웃집 꽃미남' 출연 배우 윤시윤 님, 박신혜 님 tvN 드라마 '닥치고 꽃미남밴드' 출연 배우 성준 님, 인피니트 엘, 이현재 님, 유민규 님, 김민석 님 배우 정우성 님 배우 곽도원 님 배우 한효주 님 방송인 박광현 님 배우 정준호 님 배우 박은혜 님 배우 이태성 님 아이돌 그룹 샤이니 아이돌 그룹 슈퍼쥬..
코드네임피터 킹콩인러브 Portfolio 2018. 6. 10. 18:18
순산을 위한 30일 준비 날짜주의 사항D-30한달 후면 엄마가 되어요. 예쁘고 건강한 아기를 낳을 수 있다는 자신감을 가지고 마음의 준비를 하세요.D-29신호가 오면 언제라도 병원에 갈 수 있도록 입원용품을 준비해 두세요. 체크리스트를 보면서 하나하나 점검하여 가방에 담아 둡니다.D-28분만에 대비해 남편과 함께 연습을 해봅니다. 라마즈 호흡법이나 소프롤로지 호흡법 등을 반복해서 익히게 되면 실제 출산에서 침착하게 대처할 수 있습니다. 하루 10-20분 간 일정 시간을 정해 놓고 연습하면 좋겠지요.D-27태아가 약간씩 내려앉음에 따라 방광이 눌려 화장실에 자주 들락거리고 배가 딱딱하게 뭉치면서 옆구리 부분에 통증을 느끼게 됩니다. 기분이 우울해지기 쉬운데 샤워나 산책 등을 통해 기분을 전환해 보세요. 병..
코드네임피터 육아Tip/건강한 우리아기 2018. 6. 10. 14:47